UR 78

L'ASSOCIATION DE RUNNING
DE LA BOUCLE DE LA SEINE !

Entraînement en groupe, 
les mardis, jeudis, samedis et dimanches. 


ASSOCIATION DE COURSE A PIED 

Déclarée d’intérêt général ! 

Activité principale : la course à pied en groupe, sur tous les terrains, dans un esprit de convivialité, de respect de l'athlète et de bienveillance entre les membres. 

Association loi 1901, créée en 2013, comptant à ce jour une cinquantaine de membres. 


Rejoignez-nous toute l'année !

Vous courez seul et vous habitez Le Pecq, Montesson, Le Vésinet, Chatou, Saint-Germain-en-Laye, Croissy-sur-Seine, Sartrouville ou d’autres villes proches ? Vous souhaitez bénéficier des conseils d’un coach et rejoindre un groupe de coureurs afin de préparer votre prochain 10 km, semi, marathon ou trail ? N’hésitez plus et rejoignez dès maintenant les UR 78 ! 

3 bonnes raisons de courir en club

1. Gagner en vitesse et en endurance!

Se cantonner uniquement aux footings risque de vous lasser et ne vous fera pas progresser. Tandis qu’intégrer à vos sorties des séances de fractionné (court et long), des côtes et des sorties longues, vous permettra de gagner en vitesse et en endurance. Nos deux coachs établissent des séances d’entrainement spécifiques au sein d'un plan adapté aux objectifs de chacun et du groupe.  

2. Partager votre passion avec d’autres coureurs !

Intégrer UR 78 vous permettra de progresser, mais aussi de rencontrer d’autres coureurs de différents niveaux et d’horizons divers, réunis pour défendre les couleurs du maillot orange et noir !  Quels que soient votre âge et vos objectifs d’entraînement, le groupe vous motivera et vous fera évoluer pour aller encore plus loin en toute convivialité ! 

3. Varier les terrains de jeu et ce par tous les temps ! 

S’inscrire à United Runners 78 permet de varier les séances d'entraînement, mais aussi de varier les terrains de jeu :
  • Piste d'athlétisme du stade des Merlettes au Vésinet pour les séances de VMA (fractionné court),
  • Route ou bords de Seine pour les séances de vitesse spécifique (fractionné long),
  • Chemins des forêts environnantes de Saint-Germain-en-Laye, Marly, Louveciennes pour les sorties longues.
Que votre objectif soit les courses sur route, les trails ou même le loisir sans compétition, varier les séances et les terrains d'entraînement est important pour multiplier les expériences et prendre du plaisir. Parole de coach ! Enfin, sachez que la dynamique des UR 78 vous motivera pour courir par tous les temps, toute l'année. Qu’il pleuve, qu’il vente ou encore qu’il neige, vous trouverez toujours un compagnon d’entraînement prêt à braver le mauvais temps et courir avec vous ! 

En vidéos, quelques courses courues en 2018 !

Marathon de Paris 2018





LES HORAIRES D'ENTRAINEMENTS



Mardi & jeudi : 19h30

Week-end : 10h00

Les entraînements continuent durant les vacances scolaires.


































La Transbaie 2018


Samoëns Trail Tour 2018